Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen, dessen Titel und Beschreibung sofort mein Interesse geweckt hat. Es ist das Buch „Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen“ von Rachel Williams und Freya Hartas. Darin werden jeweils auf einer Doppelseite 50
Mamasein zwischen Multitasking und Achtsamkeit – Teil 2: Loslassen
Heute berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen zum Thema loslassen. Ein Thema, das mich eigentlich ständig begleitet (mich sozusagen nicht mehr loslässt ;-)) und bei dem ich noch viel lernen kann. Nach zwei Wochen Krankheit ist mir gestern mal wieder
Mamasein zwischen Multitasking und Achtsamkeit – Teil 1
Hast du dich durch deine Kinder auch zum Multitasking-Talent ausgebildet: Kochen mit Baby auf dem Rücken, nebenher die große Schwester unterhalten und wenn das Handy piept, kurz Nachrichten beantworten? Der ganz normale Mama-Wahn eben. Wir haben unseren Alltag scheinbar optimiert,